Simple et rapide.
*Portion individuelle
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 3 minutes
Ingrédients
- 2 c. à thé de beurre
- 2 c. à thé de flocons d'avoine
- 2 c. à thé de farine
- 1 c. à thé de cassonade
- 1 petite pomme coupé en dés
- 2 c. à thé de sirop d'érable
- 1 pincé de cannelle
Préparation
1. Peler et couper en dés la pomme.
2. Dans un petit bol, faire fondre le beurre au micro-ondes.
3. Une fois le beurre fondu, ajouter la moitié de la farine, les flocons d'avoine et la cassonade. Mélanger et réserver pour plus tard.
4. Déposer les cubes de pommes dans la tasse allant au four micro-ondes. Ajouter le reste de la farine, le sirop d'érable et la cannelle. Mélanger.
5. Verser le premier mélange dans la tasse. Ne pas mélanger.
6. Cuire au micro-ondes 3 Ã 4 minutes.
7. Laisser reposer cinq minutes avant de déguster.
*Attention, la tasse sera chaude.